ফোন আপনার ত্বককে কিভাবে আঘাত করছে জেনে নিন

আপনার ফোন হল আপনার সেরা সহকারী, যে সবসময় আপনার সাথে থাকে। আমরা জানি আপনি প্রযুক্তির অপব্যবহার থেকে উদ্ভূত সমস্যার দীর্ঘ তালিকার দিকে মনোযোগ দিতে চান না।

আজকে আমরা আপনাকে আপনার ফোন কীভাবে আপনার ত্বকের ক্ষতি করে সে বিষয়ে ধারণা দিবো, কারণ Bebeautiful-এ আমরা আপনার সেরাটা চাই।

আর সেজন্যই আমরা আপনাকে বলতে চাই কিভাবে আপনার প্রিয় ফোনটি আপনার সুন্দর ত্বকের ক্ষতি করছে। আমরা আপনাকে আপনার ইলেকট্রনিক ডিভাইস থেকে নির্গত নীল আলোর প্রভাব সম্পর্কে বলতে চাই এবং এটি আপনার ত্বকের উপর খারাপ প্রভাব ফেলে সেই বিষয়ে আপনার দৃষ্টি আকর্ষণ করতে চাই।

যখন নীল আলোর প্রকাশের কথা আসে, যা উচ্চ-শক্তির দৃশ্যমান আলো নামেও পরিচিত, তখন এটি প্রধানত সূর্যের উপর দোষারোপ করা হয়।

কিন্তু সত্য হল যে আপনার ফোন, আপনার ল্যাপটপ, আপনার কম্পিউটার এবং আপনার পাশের টেবিলে থাকা বাতি সবই আপনার ত্বকে একই রকম প্রভাব ফেলে।

বিশেষ করে আজকের সময়ে, যখন আমরা ঘণ্টার পর ঘণ্টা আমাদের স্ক্রীনের দিকে তাকিয়ে থাকি। যার দূরত্ব আমাদের মুখ থেকে সামান্য কয়েক ইঞ্চি। আমাদের কাছে শক্তিশালী প্রমাণ রয়েছে যে নীল আলো আপনার ত্বকের জন্য ‘শত্রু’।

কেন এটা আপনার ত্বকের জন্য ক্ষতিকর?

নীল আলো ফ্রি র‍্যাডিকেল তৈরি করে, যেমন অত্যন্ত প্রতিক্রিয়াশীল অণু যা আপনার ত্বকের ক্ষতি করতে পারে।

এই র‍্যাডিকেলগুলি ত্বকের কোলাজেন এবং ইলাস্টিন গঠনকে ধ্বংস করে, যার ফলে আপনার টানটান ত্বকে বলিরেখা এবং ত্বক ঝুলে যায়।

কিছু বিশেষজ্ঞ বলেছেন যে এই ক্ষতিটি UVA এবং UVB রশ্মির কারণে হওয়া ক্ষতির মতোই। যার কারণে ত্বকের বয়স বেড়ে যায় এবং দাগ দেখা দিতে থাকে।

আমরা সবাই নিশ্চয়ই শুনেছি যে কীভাবে নীল আলো শরীরে ঘুমের জন্য দায়ী হরমোন মেলাটোনিনের উৎপাদন কমিয়ে দেয়, যা আপনাকে অনুভব করায় যে আপনি ক্লান্ত নন এবং ঘুম আপনার থেকে দূরে চলে যায়।

নীল আলো আমাদের সার্কাডিয়ান ছন্দকেও প্রভাবিত করে। নতুন জিনিস, আমরা আপনাকে যা বলতে যাচ্ছি তা হল যে নীল আলো আপনার ত্বকের সার্কাডিয়ান ছন্দকেও প্রভাবিত করে, যা ত্বকের মেরামত চক্রকে ব্যাহত করে।

কারণ যখন নীল আলো আসে তখন এটি বোঝা যায় যে এটি এখন দিনের সময়, যদিও এটি আসলে রাতের সময়।

নীল আলো থেকে আপনার ত্বককে রক্ষা করার টিপস

নীল আলো থেকে আপনার ত্বককে রক্ষা করার টিপসঃ-

আপনার ফোনের জন্য ব্লু লাইট স্কিন প্রোটেক্টর কিনুন এবং ইনস্টল করুন। এগুলি সস্তা এবং সহজেই ব্যবহার করা যায়।

আপনার ফোনে নাইট মোড ব্যবহার করুন এবং নীল আলো থেকে হলুদ আলোতে স্যুইচ করুন – শুধুমাত্র এই একটি বোতামে ট্যাপ করে, আপনি আপনার ত্বককে সমস্যা থেকে বাঁচাতে পারবেন।

এমন ক্রিম কিনুন যা আপনার ত্বককে নীল আলো থেকে রক্ষা করে।

রাতে যতটা সম্ভব আপনার গ্যাজেট কম ব্যবহার করুন।

এভাবেই আপনি আপনার ত্বককে আপনার ব্যবহৃত গেজেটসমূহের নীল আলোর ক্ষতি থেকে বাচাতে পারেন। এক্ষেত্রে সচেতন থাকাটায় সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ।

রুপচর্চা বিষয়ে নতুন নতুন পোস্ট পেতে অবশ্যই আমাদের ওয়েবসাইটের সাথে থাকুন।

আরো পড়ুনঃ

5/5 - (12 Reviews)

Leave a Reply

Your email address will not be published.