আরগান তেল চুলের সমস্যা সমাধান এবং চুলের বৃদ্ধির জন্য জনপ্রিয়। কিন্তু, আপনি কি জানেন যে এটি আপনার ত্বকের সমস্যাও সমাধান করতে পারে? এই পুষ্টিকর তেলটি ব্যতিক্রমীভাবে মৃদু এবং হালকা, এবং এটি ত্বকের যত্নের উদ্দেশ্যেও ব্যবহার করা যেতে পারে। কেন আর্গান তেল আপনার ত্বকের জন্য উপকারী এবং কীভাবে এটি আপনার দৈনন্দিন স্কিনকেয়ার রুটিনে অন্তর্ভুক্ত করবেন তা এখানে রয়েছে!
আমাদের বিশেষজ্ঞরা কি বলছেন?
“প্রথমত, আরগান তেলের জিরো কমেডোজেনিক সূচক রয়েছে, যার অর্থ এটি কখনই আপনার ছিদ্রগুলিকে আটকাতে পারে না। দ্বিতীয়ত, এটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং ভিটামিন সমৃদ্ধ। এটি কোষের পুনর্জন্মকে উৎসাহিত করে এবং সিবাম উৎপাদন নিয়ন্ত্রণ করে যা ব্রণ ব্রেকআউট নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে। আরগান তেল আপনার ত্বককে গভীরভাবে ময়শ্চারাইজ করে।
আরগান তেল আপনার মুখের জন্য কী করে?
আরগান তেল আরগান গাছের কার্নেল থেকে আসে, যা মরক্কোর স্থানীয়। এটিতে চিত্তাকর্ষক হাইড্রেটিং গুণাবলী এবং শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা এটি চুল এবং ত্বক উভয় সমস্যার চিকিত্সার জন্য অত্যন্ত শক্তিশালী করে তোলে । আপনি সম্পূরক ক্যাপসুল আকারে আর্গান তেল খেতেও পারেন।
আর্গান তেল ত্বকে হালকা এবং সব ধরনের ত্বকের জন্যই মানানসই। এটি ওমেগা ফ্যাটি অ্যাসিড, লিনোলিক অ্যাসিড এবং ভিটামিন ই দিয়ে পূর্ণ যা আপনার ত্বককে গভীর থেকে ময়শ্চারাইজ করে। এটি শুষ্ক প্যাচ এবং বার্ধক্যের লক্ষণগুলির বিরুদ্ধে আপনার ত্বকের জন্য একটি প্রতিরক্ষামূলক বাধা হিসাবে কাজ করে।
কিভাবে আপনার মুখের জন্য Argan তেল ব্যবহার করবেন?
১. ত্বক ময়েশ্চারাইজার হিসাবে
বাজার থেকে খাঁটি আরগান তেল কিনুন। দুই থেকে তিন ফোঁটা তেল ব্যবহার করুন এবং এটি দিয়ে আপনার মুখে 2 থেকে 3 মিনিট ম্যাসাজ করুন। আপনি এটি আপনার দিন শুরু করার আগে সকালে করতে পারেন বা এটি রাতে প্রয়োগ করতে পারেন। প্রয়োগ করার 15 মিনিট পরে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন।
২. টোনার হিসাবে
আরগান তেল আপনার নিয়মিত টোনারের সাথেও ব্যবহার করা যেতে পারে। আপনার টোনার এবং 2 ফোঁটা আর্গান তেল মেশান। একটি তুলো প্যাড ব্যবহার করে, এটি আপনার সারা মুখে ড্যাব করুন। অন্য কিছু প্রয়োগ করার আগে এটি 10 থেকে 15 মিনিটের জন্য থাকতে দিন।
৩. এক্সফোলিয়েটর হিসাবে
আর্গান তেল একটি দুর্দান্ত ময়েশ্চারাইজার। আপনি 2 থেকে 3 ফোঁটা তেলের সাথে সামান্য পরিমাণ চিনি মিশিয়ে আপনার মুখকে আলতো করে এক্সফোলিয়েট করতে পারেন। এক্সফোলিয়েটিং হয়ে গেলে কুসুম গরম পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন।
৪. একটি সিরাম হিসাবে
আপনার সিরামে কয়েক ফোঁটা আরগান তেল মেশান এবং আপনার ত্বককে কিছুক্ষণের জন্য সিরাম দিয়ে ভিজিয়ে রাখুন। তারপরে আপনার ত্বকের যত্নের বাকি রুটিনের সাথে এগিয়ে যান।
আরো পড়ুনঃ ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধির খাবার তালিকাঃ কমপ্লিট ডায়েট প্ল্যান, 10টি কারণে ময়শ্চারাইজ করার পরেও আপনার ত্বক শুষ্ক থাকে
মুখের জন্য আরগান তেলের উপকারিতা কী?
ত্বক ময়শ্চারাইজ করে
এটি আশ্চর্যজনক শোনাতে পারে, তবে আর্গান তেল ব্যাপকভাবে ময়েশ্চারাইজার হিসাবে ব্যবহৃত হয়। বেশিরভাগ ময়শ্চারাইজিং সাবান, লোশন এবং ক্রিমগুলিতে আরগান তেল থাকে। আপনি ময়শ্চারাইজিং করার উদ্দেশ্যে সরাসরি আপনার ত্বকে তেল ব্যবহার করতে পারেন বা এমনকি আপনি এটি ব্যবহার করতে পারেন।
আরগান তেল মূলত মৌখিক ব্যবহারের জন্য সম্পূরক ক্যাপসুল হিসাবে বিক্রি হয়। এছাড়াও, এটি সহজেই ত্বকে শোষিত হয়। সুতরাং, আপনি এটি রাতে এবং সকালে উভয়ই ব্যবহার করতে পারেন।
গুরুত্বপূর্ণ তথ্য: আপনি যদি দিনের বেলা আরগান তেল ব্যবহার করেন তবে আপনি কোন মেকআপ বা অন্যান্য পণ্য প্রয়োগ করার আগে আপনার ত্বককে সম্পূর্ণরূপে তেল ভিজিয়ে দিন।
ব্রণ ব্রেকআউট হ্রাস করে
ব্রণ ব্রেকআউটের মূল কারণ হল অত্যধিক সিবাম তেল উৎপাদন। আর্গান তেলের সিবাম-নিয়ন্ত্রক বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা ব্রণ ব্রেকআউট নিয়ন্ত্রণে রাখতে পারে। এই কারণেই বেশিরভাগ ব্রণ-নিয়ন্ত্রক ক্রিমগুলিতে তাদের প্রাথমিক উপাদান হিসাবে আর্গান তেল থাকে।
আরগান তেলের শূন্য কমেডোজেনিক সূচক রয়েছে, যার মানে এটি কখনই আপনার ছিদ্র আটকাতে পারে না।
এটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং ভিটামিন সমৃদ্ধ। এটি কোষের পুনর্জন্মকে উত্সাহিত করে এবং সিবাম উত্পাদন নিয়ন্ত্রণ করে, যা ব্রণ ব্রেকআউট নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে। আরগান তেল আপনার ত্বককে গভীরভাবে ময়শ্চারাইজ করে।
আরগান তেল, শুধুমাত্র ব্রণ ব্রেকআউট কমায় না, এটি আপনার ত্বকের গঠনকেও মসৃণ করে।
আরো পড়ুনঃ ব্রণের উপর নারিকেল তেল: এটি ভাল না খারাপ?, 12টি অভ্যাস যা ব্রণকে আরও খারাপ করে তোলে, ব্রণ দূর করার উপায়ঃ ঘরোয়া পদ্ধতি
অ্যাটোপিক ডার্মাটাইটিসের বিরুদ্ধে লড়াই করে
এটোপিক ডার্মাটাইটিস ত্বকের একটি বিরক্তিকর অবস্থা যা আপনার ত্বকে চুলকায় এবং ফ্ল্যাকি করে। গবেষণায় দেখা গেছে যে আরগান তেল অ্যাটোপিক ডার্মাটাইটিসের লক্ষণগুলির চিকিত্সা করতে সক্ষম।
যেহেতু আরগান তেলে ভিটামিন ই এবং প্রদাহ বিরোধী বৈশিষ্ট্য রয়েছে, তাই এটি চুলকানি, লালভাব এবং ত্বকের জ্বালা নিরাময়ে সাহায্য করে। ডার্মাটোলজিতে ভিটামিন ই এর উপর একটি গবেষণা ইঙ্গিত করে যে ভিটামিন ই ডার্মাটাইটিস রোগীদের চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়।
অ্যান্টি-এজিং এজেন্ট
আর্গান তেলের অ্যান্টি-এজিং বৈশিষ্ট্য রয়েছে। ধারাবাহিকভাবে ব্যবহার করা হলে, এটি আপনার বলিরেখা, সূক্ষ্ম রেখা এবং বয়সের দাগ কমাতে পারে। এটি ত্বকের পুনর্জন্মের হার বাড়ায় এবং ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা বাড়ায়।
এছাড়াও, এর অত্যন্ত হাইড্রেটিং প্রকৃতি আপনার ত্বককে নরম এবং মোটা করে তোলে। বিশেষজ্ঞরা পরামর্শ দেন যে আর্গান তেলের মৌখিক এবং সাময়িক ব্যবহারের সংমিশ্রণ বার্ধক্যের লক্ষণগুলি কমাতে উপকারী।
আরো পড়ুনঃ এন্টি এজিং ফেসপ্যাকঃ বয়সের তুলনায় নিজেকে তরুণ দেখান, হোয়াইটহেডসের কারণ, চিকিৎসা ও প্রতিকারের ঘরোয়া উপায়
তেলের ভারসাম্য নিয়ন্ত্রণ করে
তৈলাক্ত ত্বক আপনার বেশিরভাগের কাছে নতুন নয়। অনেক লোক অতিরিক্ত তৈলাক্ত ত্বকে ভুগছেন, যার ফলে ত্বকের একাধিক সমস্যা দেখা দেয়। সৌভাগ্যক্রমে, আরগান তেলের সিবাম-হ্রাস করার ক্ষমতা রয়েছে যা সিবাম উত্পাদন নিয়ন্ত্রণে রাখে। এর প্রয়োগের চার সপ্তাহ আপনার ত্বকের তেলের ভারসাম্য ঠিক হয়ে যাবে।
স্ট্রেচ মার্কস প্রতিরোধ করে
যদিও প্রসারিত চিহ্নগুলি গর্ভাবস্থার সময় এবং পরে সাধারণ, যে কোন ব্যক্তি তাদের জীবনের যে কোন সময়ে এটি অনুভব করতে পারে। ওজন হ্রাস বা বৃদ্ধি করার সময়, লোকেরা তাদের শরীরের অনেক অংশে প্রসারিত চিহ্ন দেখতে পায়।
উরু, নিম্ন পেট, এবং স্তন সাধারণত শরীরের অংশ প্রভাবিত হয়। একটি প্রাথমিক সমীক্ষায় পরামর্শ দেওয়া হয়েছে যে আর্গান অয়েলযুক্ত একটি ওয়াটার-ইন-অয়েল অ্যান্টি-স্ট্রেচ মার্ক ক্রিম ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা বাড়ায় এবং স্ট্রেচ মার্ক দূর করে।
ক্ষত নিরাময় করে
আর্গান তেল হল অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং ভিটামিন ই-এর একটি শক্তিশালী উৎস। ক্ষত এবং কাটার চিকিৎসার ক্ষেত্রে এটি একটি দুর্দান্ত সমন্বয়। আরগান অয়েল সাপ্লিমেন্টের নিয়মিত মৌখিক সেবন আপনাকে দ্রুত ক্ষত নিরাময়ে সাহায্য করতে পারে।
ত্বকের সংক্রমণের চিকিৎসা করে
এই তেলটিতে অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল এবং ছত্রাকনাশক সম্পদ রয়েছে যা ত্বকের বিভিন্ন সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করে। স্বাভাবিকভাবেই, এটি ত্বকের জন্য ব্যবহার করলে অনেক অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল এবং ছত্রাক সংক্রমণ থেকে রক্ষা করা যায়।
সূর্যের ক্ষতি থেকে রক্ষা করে
2013 সালের একটি সমীক্ষা দেখায় যে দীর্ঘক্ষণ সূর্যের এক্সপোজারের পরে সূর্যের ক্ষতির চিকিত্সার জন্য আর্গান তেল ব্যবহার করা হয়। মরোক্কোর স্থানীয় হওয়ায়, এই তেলের মরোক্কোর মহিলাদের মধ্যে বেশ চাহিদা রয়েছে৷ উপাখ্যানের তথ্য থেকে জানা যায় যে মরক্কোর মহিলারা তাদের ত্বককে সূর্যের ক্ষতি থেকে রক্ষা করতে আরগান তেল ব্যবহার করেন।
কিছু ত্বকের অবস্থার চিকিৎসা করে
ব্যাপক নিরাময় বৈশিষ্ট্য আর্গান তেলকে অনেক ত্বকের অবস্থার জন্য একটি চমৎকার উপাদান করে তোলে। এছাড়াও, এটিতে অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে। এটি সোরিয়াসিস এবং রোসেসিয়ার মতো ত্বকের অবস্থার লক্ষণগুলির চিকিত্সায় কার্যকর।
মুখের জন্য সেরা আরগান তেল কোনটি?
স্কিন কেয়ার ব্যবহারের ক্ষেত্রে খাঁটি কোল্ড-প্রেসড আর্গান তেল ব্যবহার করুন। জৈব এবং প্রাকৃতিক তেল আপনার ত্বকের জন্য সেরা বিকল্প। প্রিজারভেটিভ, সুগন্ধি এবং রাসায়নিক যুক্ত পণ্য কেনা এড়িয়ে চলুন।
এছাড়াও, মনে রাখবেন যে তেলটি ব্যয়বহুল, কারণ এর নিষ্কাশন পদ্ধতিটি একটি শ্রমসাধ্য। আপনি যদি খুব সস্তা দামে তেল পান, তাহলে আপনাকে পণ্যটির সত্যতা যাচাই করতে হতে পারে।
আরগান তেলের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া
আর্গান তেল সাধারণত বেশিরভাগ লোকের দ্বারা সহনীয় হয়। যাইহোক, খুব বিরল ক্ষেত্রে, কিছু লোক ত্বকের জ্বালা এবং ফুসকুড়ির মতো সামান্য পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া সম্পর্কে অভিযোগ করেছে।
যাদের বাদামের অ্যালার্জি আছে তারা আরগান তেলের অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া অনুভব করতে পারে। আর্গান তেল একটি পাথরের ফল থেকে আসে তবে এটি এখনও বাদামের অ্যালার্জি আছে এমন লোকেদের অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া বাড়িয়ে তুলতে পারে। এই ধরনের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া এড়াতে একটি ছোট প্যাচ পরীক্ষা পরিচালনা করুন।
আরগান অয়েল সাপ্লিমেন্টের মুখে খাওয়ার ফলে হজমের সমস্যা এবং বমি বমি ভাব হতে পারে। আপনি ফোলাভাব, ক্ষুধা হ্রাস, ত্বকে ফুসকুড়ি এবং ব্রণ ব্রেকআউট অনুভব করতে পারেন।
মোড়ক উম্মচন
আরগান তেল যুগ যুগ ধরে চুলের যত্ন এবং ত্বকের যত্নে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। এটির প্রচুর নিরাময় বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা আপনার ত্বককে একাধিক ত্বকের সমস্যা থেকে রক্ষা করতে পারে।
আপনি হয় সরাসরি আপনার ত্বকে এটি প্রয়োগ করতে পারেন বা সম্পূরক ক্যাপসুল হিসাবে মৌখিকভাবে এটি গ্রহণ করতে পারেন।
তবে সোরিয়াসিস বা রোসেসিয়ার মতো ত্বকের গুরুতর অবস্থার চিকিত্সার জন্য একা আরগান তেলের উপর নির্ভর করবেন না। সঠিক চিকিৎসা পেতে আপনার চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে কথা বলুন। আপনার ডাক্তার অনুমোদন করলে আপনি ওষুধের পাশাপাশি আরগান তেল ব্যবহার করতে পারেন।
আরো পড়ুনঃ
