ব্রণের উপর নারিকেল তেল: এটি ভাল না খারাপ?

নারিকেল তেল ব্রণ নিরাময়ে ব্যবহার করা যায় কিনা তা ঠিক করতে পারছেন না? আচ্ছা, আপনি একা নন। এমনকি সর্বাধিক প্রশংসিত সর্ব-প্রাকৃতিক ত্বকের যত্নের উপাদান হওয়ার পরেও, নারিকেল তেল প্রায়শই ব্রণ ব্রেকআউট সংক্রান্ত অনিশ্চয়তার রাডারের অধীনে আসে।
এই পোস্টে আলোচনা করব নারিকেল তেল ব্রণ ব্রেকআউট নিরাময় করে নাকই অবস্থাকে আরও খারাপ করে।

আমাদের বিশেষজ্ঞরা কি বলছেন

“নারিকেল তেল, সাধারণভাবে, ত্বকে প্রয়োগের জন্য ভাল। কিন্তু রাতারাতি বা দীর্ঘ সময়ের জন্য এটি আপনার ত্বকের ধরন নির্বিশেষে ব্রণ ব্রেকআউট হতে পারে। নারিকেল তেলে থাকা লরিক অ্যাসিড অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এজেন্ট হিসেবে কাজ করে যা ব্রণের ব্যাকটেরিয়া মেরে ফেলে।

নারিকেল তেল ম্যাসাজ ব্যাকটেরিয়া ফ্লোরা কমাতে সাহায্য করতে পারে কিন্তু এটি দীর্ঘ সময় ধরে রাখলে আপনার ত্বকের ছিদ্র আটকে যেতে পারে এবং জিনিসগুলি আরও খারাপ হতে পারে। তাই ম্যাসাজ করার পর তেল পরিষ্কার করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

নারিকেল তেল আপনার ত্বকের জন্য কী করে?

নারিকেল তেল সব থেকে মাল্টি-টাস্কিং উপাদানগুলির মধ্যে একটি। এটি ত্বকের যত্ন, সুস্থতার উদ্দেশ্যে এবং রান্নার জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে। ত্বকের যত্নের জন্য, নারকেলকে সর্বদা জাদু উপাদান হিসাবে বিবেচনা করা হয়। নারিকেল তেলের লরিক অ্যাসিড অত্যন্ত অ্যান্টি-মাইক্রোবিয়াল, যা ব্রণ সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়ার বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করে।

লরিক অ্যাসিডের অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল সম্পত্তির উপর গবেষণা অনুসারে, এটি বেনজাইল পারক্সাইডের চেয়ে প্রোপিওনিব্যাকটেরিয়াম ব্রণ ব্যাকটেরিয়া ধ্বংস করতে বেশি কার্যকর বলে দেখা গেছে, যা ব্রণের জন্য শীর্ষ চিকিত্সা হিসাবে বিবেচিত হয়। এটিতে প্রদাহ বিরোধী বৈশিষ্ট্যও রয়েছে। স্বাভাবিকভাবেই, নারিকেল তেল ত্বকের প্রদাহ এবং লালভাব এবং জ্বালার মতো অন্যান্য সমস্যাগুলোর চিকিৎসায় সাহায্য করে।

এছাড়াও, নারিকেল তেলে 80% থেকে 90% স্যাচুরেটেড ফ্যাট থাকে যা আপনার ত্বক থেকে পানির ক্ষয় কমাতে সাহায্য করে। আপনার ত্বকের উপরের স্তর প্রায়ই ফাটল ধরে এবং আপনি পানি হারান। কিন্তু নারিকেল তেল অপরিহার্য ফ্যাটি অ্যাসিড দিয়ে অবাঞ্ছিত ফাটল পূরণ করার ক্ষমতা রাখে। এভাবেই এটি আপনার ত্বককে হাইড্রেটেড এবং স্বাস্থ্যকর রাখে।

See also  রূপচর্চায় কলার খোসার ব্যবহার

স্যাচুরেটেড ফ্যাটের পাশাপাশি, নারিকেল তেল উচ্চ পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ। এইভাবে, নারিকেল তেল ত্বকে লাগালে ত্বক দৃঢ় এবং তারুণ্য বজায় থাকবে ।

ব্রণ নিরাময়ের জন্য নারিকেল তেল কীভাবে ব্যবহার করবেন?

ব্রণ সাধারণত মানসিক চাপ, ত্বকের আঘাত, হরমোনের পরিবর্তন, অন্তর্নিহিত স্বাস্থ্য সমস্যা এবং দুর্বল খাদ্যাভ্যাসের ফলে হয়। এটি কঠোর রাসায়নিক পণ্য, মাসিক এবং জেনেটিক্স দ্বারা ট্রিগার হতে পারে। এই ব্রেকআউটগুলি নারিকেল তেল ব্যবহার করে বন্ধ করা যায়, যার উপকারী বৈশিষ্ট্য রয়েছে। ডিহাইড্রেটেড এবং শুষ্ক ত্বক ব্রণ ব্যাকটেরিয়ার জন্য একটি লোভনীয় জায়গা, এইভাবে ময়শ্চারাইজেশন ব্রণ দূরে রাখার একটি দুর্দান্ত উপায়।

নারিকেল তেলে 85% এর বেশি স্যাচুরেটেড ফ্যাট এবং 15% অসম্পৃক্ত চর্বি রয়েছে। নারিকেল তেলের বেশিরভাগ চর্বি উপাদান মাঝারি-চেইন ফ্যাটি অ্যাসিড বা MCFA থেকে আসে। এতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে এবং অ্যান্টি-মাইক্রোবিয়াল বৈশিষ্ট্যও বেশি। যদিও অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলি আপনার ত্বককে রক্ষা করতে পারে, অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল বৈশিষ্ট্যগুলি সমস্ত ব্যাকটেরিয়া, ছত্রাক এবং অণুজীবকে মেরে ফেলতে পারে।

উপরে উল্লিখিত হিসাবে, লরিক অ্যাসিড হল নারিকেল তেলে উপস্থিত সবচেয়ে শক্তিশালী অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল এজেন্ট যা ব্রণের ব্যাকটেরিয়া মেরে ফেলতে বিশাল ভূমিকা পালন করে। এছাড়াও, নারকেল তেলে উপস্থিত অন্যান্য ফ্যাটি অ্যাসিডগুলি P. ব্রণের ব্যাকটেরিয়া ধ্বংস করতে অত্যন্ত কার্যকর।

নারিকেল তেল থেকে সর্বাধিক উপকার পেতে, সর্বোত্তম উপায় হল এটি সরাসরি ত্বকে প্রয়োগ করা। ত্বকের জন্য এটি ব্যবহার করার উপায়গুলি এখানে রয়েছে-

1. তেলের সেরা প্রকার নির্বাচন করা

বাজারে অনেক ধরনের নারিকেল তেল পাওয়া গেলেও আপনার ত্বকের জন্য সঠিক তেল হল অর্গানিক এবং ভার্জিন নারিকেল তেল। এটা কোনো রাসায়নিক এবং additives মুক্ত। ভার্জিন নারিকেল তেল সহজেই বিউটি স্টোর এবং একাধিক অনলাইন প্ল্যাটফর্মে পাওয়া যায়।

2. তরল তেল ব্যবহার করুন

নারিকেল তেল কিছু সময়ের পরে শক্ত হয়ে যায়, বিশেষ করে শীতকালে। আপনার ত্বকে কঠিন নারকেল তেল ব্যবহার এড়াতে চেষ্টা করুন। বরং এটিকে তরল করার জন্য একটু গরম করুন। এইভাবে, আপনি এর সমস্ত তৈলাক্ত ভালোতা পেতে সক্ষম হবেন।

See also  অ্যান্টি-এজিং ফেসপ্যাক: 40 বছর বয়সের পরেও, এই ঘরোয়া প্রতিকারগুলি চেষ্টা করে দেখুন

3. তেল মালিশ

নারিকেল তেলের সাময়িক প্রয়োগের জন্য আপনাকে এটি আপনার ত্বকে ম্যাসাজ করতে হবে। বিশেষজ্ঞরা পরামর্শ দেন যে আপনি সরাসরি আপনার ত্বকে তেলটি লাগান এবং কমপক্ষে 30 সেকেন্ডের জন্য আলতোভাবে ম্যাসাজ করুন। আপনার ত্বক অবিলম্বে তেল শোষণ করবে এবং এটি নিরাময় শুরু করবে।

4. পরিষ্কার করা

10 থেকে 15 মিনিটের জন্য আপনার ত্বকে তেল লাগিয়ে রাখুন। তারপর একটি হালকা ক্লিনজার দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। হাইড্রেশন লক করার জন্য পরে একটি ময়েশ্চারাইজার প্রয়োগ করুন।
ভাল ফলাফলের জন্য নারিকেল তেলের সাথে কী মেশাবেন?

5. নারকেল তেল এবং বেকিং সোডা

আপনি যদি ফেস ওয়াশ খুঁজছেন তবে এই সমন্বয়টি আশ্চর্যজনক। 1 টেবিল চামচ বেকিং সোডা এবং 1 টেবিল চামচ ভার্জিন নারিকেল তেল নিন। এটি সঠিকভাবে মেশান এবং সরাসরি আপনার মুখে লাগান। মুখে কিছুক্ষণ ম্যাসাজ করে পাঁচ মিনিট রেখে দিন। পরে কুসুম গরম পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন।

6. নারিকেল তেল এবং চিনি

নারিকেল তেল এবং চিনি একসাথে ফেস স্ক্রাব হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে। এটি আপনার ত্বক থেকে মৃত কোষ , ময়লা এবং অতিরিক্ত সিবাম তেল দূর করবে। এই নারিকেল ও চিনির স্ক্রাব সপ্তাহে দুবার ব্যবহার করলে ব্রণ প্রতিরোধে দারুণ ফল পাওয়া যাবে। এভাবে ব্রণ ভাঙার সম্ভাবনা কমে যাবে।

7. নারিকেল তেল এবং মধু

1 টেবিল চামচ নারিকেল তেল নিন এবং ½ টেবিল চামচ মধু মেশান। মিশ্রণটি মুখে লাগিয়ে আধা ঘণ্টা রেখে দিন। এর পরে, একটি হালকা ক্লিনজার দিয়ে আপনার মুখ পরিষ্কার করুন এবং শুকিয়ে নিন। এই মিশ্রণ ব্রণ ব্রেকআউট নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করে। নারিকেলের মতো, মধুও অ্যান্টি-মাইক্রোবিয়াল এবং ব্রণ সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়াকে মেরে ফেলতে সাহায্য করে।

8. নারিকেল তেল এবং লেবুর রস

নারিকেল তেল এবং কয়েক ফোঁটা লেবুর রস মিশিয়ে নিন। এটি আপনার মুখে মাস্ক হিসাবে প্রয়ো1গ করুন। অন্তত 15 মিনিটের জন্য আপনার মুখে মাস্ক রেখে দিন। তারপরে হালকা গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন এবং আপনার ত্বক শুকিয়ে নিন।

See also  আন্ডার আই ক্রিম কি সত্যিই উপকারী, জেনে নিন বিশেষজ্ঞদের কাছ থেকে

নারিকেল তেল প্রকৃতিতে অত্যন্ত কমেডোজেনিক হিসাবে পরিচিত। এর মানে হল যে এটি আপনার ত্বকের ছিদ্রগুলি আটকাতে পারে এবং ব্রণ ব্রেকআউট হতে পারে। এই কারণেই যদিও বেশি সংখ্যক লোক নারিকেল তেল থেকে উপকৃত হয়, অন্যরা এর কারণে ব্রণের সমস্যা অনুভব করতে পারে।

সাধারণত নারিকেল তেল ত্বকে লাগালে ভালো হয়। কিন্তু সারারাত রেখে দিলে আপনার ত্বকের ধরন নির্বিশেষে ব্রণ ভেঙ্গে যেতে পারে। নারিকেল তেলে থাকা লরিক অ্যাসিড ব্যাকটেরিয়ারোধী এজেন্ট হিসেবে কাজ করে। ব্রণের ব্যাকটেরিয়া মেরে ফেলে।

নারিকেল তেল ম্যাসাজ করলে ব্যাকটেরিয়াজনিত ব্রণ কমাতে সাহায্য করতে পারে কিন্তু এটি দীর্ঘ সময় ধরে রাখলে আপনার ত্বকের ছিদ্র আটকে যেতে পারে। তাই ম্যাসাজ করার পর তেল পরিষ্কার করার পরামর্শ দেওয়া হয়।” বিশেষত, সংবেদনশীল ত্বক এবং অত্যন্ত ব্রণ-প্রবণ ত্বকের লোকদের নারকেল তেল ব্যবহার করা এড়ানো উচিত।

উপসংহার

ব্রণের জন্য নারিকেল তেল একটি দুর্দান্ত পছন্দ যদি এটি আপনার ত্বকের জন্য উপযুক্ত হয়। অত্যন্ত ব্রণ-প্রবণ ত্বক বা সংবেদনশীল ত্বকের বেশিরভাগ লোকেরা তাদের ত্বকের জন্য নারিকেল তেল ব্যবহার করার পরে সমস্যার সম্মুখীন হন।

তবে ব্রণ থেকে মুক্তি পেতে নারিকেল তেল ব্যবহার করে অনেকেই উপকৃত হয়েছেন। এটি শুধুমাত্র আপনার ত্বকের ধরনের উপর নির্ভর করে । আপনার যদি নারিকেল তেলের কারণে ব্রণ ব্রেকআউটের কোনো অভিজ্ঞতা থাকে, তাহলে তা সম্পূর্ণরূপে এড়িয়ে চলুন।

আরো দেখুনঃ

5/5 - (21 Reviews)
foodrfitness
foodrfitness
Articles: 234

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *